SALUD Buena alimentación

Meriendas saludables para llevar a la escuelas

El 1 de marzo los chicos vuelven a la escuela. No funcionarán los kioscos internos, es por eso que es un momento ideal para que cambien de hábitos.

jueves, 25 de febrero de 2021

Los chicos vuelven a las aulas, pero los kioscos en las escuelas no funcionarán. Es por eso que más que nunca, se debe aprovechar esta oportunidad para preparar en casa meriendas saludables para que lleven.

Te damos unas ricas y nutritivas sugerencias:

Un sánguche de pan lactal con una rodaja de queso y jamón. Si les gusta, pueden agregar una hoja de lechuga. Acompañar con una fruta fácil de comer como manzana o banana.
Galletas de avena. Son ricas y nutritivas. Hay muchas recetas fáciles para hacer en casa y con los chicos.
Rollos de jamón y queso. Se pueden hacer con la masa para panqueques. Acompañar con una fruta.
Yogur con frutas y cereales.