SALUD

Por el Día de la Higiene de Mano invitan a reforzar este método preventivo

Este martes, 5 de mayo es el Día Mundial de la Higiene de Manos. Una actividad que se ha vuelto completamente esencial en nuestras vidas debido a la aparición del coronavirus a nivel global.

lunes, 4 de mayo de 2020

Este martes, 5 de mayo es el Día Mundial de la Higiene de Manos. Una actividad que se ha vuelto completamente esencial en nuestras vidas debido a la aparición del coronavirus a nivel global.

La Organización Mundial de la Saluda da una serie de pautas para su correcta utilización. En total son ocho fases diferentes.

Este gesto tan sencillo a veces cuesta y mucho, pero después de descubrir qué consecuencias positivas tiene para tu salud (evitar todas enfermedades numeradas más arriba), quizás debería replantearte incorporar este hábito a tu día a día y revisar si lo haces correctamente. ¡Empezamos.

1. Mójate las manos con agua.

2. Coloca en la palma de tu mano una cantidad de jabón suficiente que cubra toda la superficie de la mano.

3. Rota las palmas de las manos entre sí.

4. Frota la palma de la mano derecha contra el dorso de la izquierda, entrelazando los dedos y viceversa.

5. Ahora, frota las palmas de los dedos entre sí, con los dedos entrelazados.

6. Es el turno de frotar el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta.

7. Con un movimiento de rotación, frota el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.

8. Ahora, la puntas de los dedos de mano derecha contra la mano izquierda y viceversa.

9. Enjuaga tus manos con agua.

10. Seca con toalla desechable.

11. Cierra el grifo con la toalla desechable una vez que te hayas secado

Además de prevenirl el contagio del Coronavirus. La higiene de las manos previene contra otras enfermedades tales como:

– Enfermedades respiratorias tanto altas como bajas, virales y bacterianas. En este grupo nos encontramos con neumonía, bronconeumonía, bronquitis, laringotraqueítis, faringitis, amigdalitis, gripe, resfriado común, tosferina, difteria, influenza o Ah1N1.

– Enfermedades gastrointestinales virales, bacterianas y parasitarias
Salmonelosis, amebiasis, shiguelosis, giardiasis o rotavirus.

– Enfermedades en general como conjuntivitis, hepatitis viral, sarampión, rubeola, parotiditis o varicela.