En medio de la cuarentena la ansiedad muchas veces lleva a que los chicos coman más que de costumbre. En esta nota te contamos algunas meriendas saludables para que los niños puedan alimentarse de manera correcta.
Banana con nueces y 1 cda. dulce de leche
Compota de durazno y manzana Budín de pan con pasas de uvas Grisines integrales con queso untable Licuado de banana con miel Ensalada de frutas Panqueques con dulce de leche y frutos secos Leche con cacao puro y tostada integral con queso untable y mermelada Yogur natural con copos de avena Jugo de naranja con sándwich de queso y jamón Yogur natural con frutas Mate cocido con leche con pan integral y dulce de leche Leche con cacao pura con tostada integral con queso y membrillo Gelatina baja en azúcar con frutas |