VIVIR MEJOR La importancia de cantar

Música desde el alma

El coro de la Dirección de Adultos Mayores realiza presentaciones en toda la provincia. Hace poco estuvo San Martín.

jueves, 21 de noviembre de 2019

La música hace bien,
eso lo saben los adultos mayores que forman parte del coro que lleva ese
nombre. Ellos llevan la melodía a distintos puntos de la provincia y de paso le
hacen un mimo a su alma. Hace poco participaron del Primer Encuentro Coral que
se realizó en el departamento San Martín.

A esta edad,
participar de un coro tiene beneficios inigualables. Al cantar el organismo produce endorfinas, lo
que genera una sensación, casi inmediata, de bienestar y alegría.

En un coro, obtiene beneficios
complementarios como estimular el sentido de pertenencia a un grupo y mejorar
la autoestima.

Para las personas tímidas, cantar frente a otros puede ser
difícil al principio, pero cuando finalmente lo logran, la sensación de haber
superado un reto suele ser muy provechosa.

Según los profesionales gerontólogos, recientes estudios han
demostrado que el canto disminuye el ritmo cardiaco y la presión sanguínea. Es
una actividad aeróbica que mejora la eficiencia del sistema cardiovascular.

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