SALUD Para los papás

Seis consejos para proteger a los niños del calor

Las altas temperaturas comenzaron a sentirse en San Juan. Y aunque aún no son tan intensas como en pleno verano Infochicos comparte algunos consejos para tener en cuenta. Sobre todo en el cuidado de los más pequeños de la casa. Es que, los chicos cambiarán su rutina por más juegos en el exterior y es importante que sepamos cómo protegerlos.

miércoles, 6 de noviembre de 2019

Las altas temperaturas comenzaron a sentirse en San Juan. Y aunque aún no son tan intensas como en pleno verano Infochicos comparte algunos consejos para tener en cuenta. Sobre todo en el cuidado de los más pequeños de la casa. Es que, los chicos cambiarán su rutina por más juegos en el exterior y es importante que sepamos cómo protegerlos.

SEIS CONSEJOS PARA PROTEGER A LOS NIÑOS DEL CALOR

  • Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes.
  • Permitirles sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
  • Instar a los niños a hidratarse y permitirles hacerlo cuando lo deseen.
  • Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
  • Si deben hacerlo, controlar que todos lleven gorros para protegerse del sol y que tengan colocados protectores solares (factor 15 o mayor) y hacer frecuentes descansos a la sombra.
  • Procurar que permanezcan en los lugares más frescos y ventilados. En el aula, usar ventiladores pero teniendo en cuenta que no son suficientes para refrescar cuando la temperatura ambiente es muy elevada. De ser posible, estar por momentos en ambientes con aire acondicionado frío. Permitir que se mojen la cabeza, los brazos y el cuello en el baño.