Aprovechar el fin de semana para realizar trekking con los niños, es una de las actividades más recomendadas para practicar en familia. No solo mantenemos a los niños en forma, sino que además dejarán de divinizar al sofá y al televisor. Lógicamente, el itinerario deberá ser asequible según la edad de nuestros niños, pero es que un paseo por el campo puede reportarnos innumerables beneficios.
El contacto con la naturaleza sorprenderá a los niños por encontrarse en un entorno diferente del habitual. Además de los beneficios a nivel físico como mejor circulación, un corazón sano y unos pulmones limpios, los niños descubrirán el placer de lo natural y de las cosas sencillas. Respirar el aire puro puede ser todo un descubrimiento así como aprender el nombre de los diversos animales y plantas que vayamos encontrando en el camino.
Pero siempre se debe hacer bajo la dirección de un guía, o una persona adulta.