DEPORTES Aire libre

Las ventajas del trekking en los niños

Es una actividad recomendable porque, además de combatir la obesidad infantil, conecta a los chicos con la naturaleza. Siempre hacerlo con un guía.

jueves, 2 de mayo de 2019

Aprovechar el fin de semana para realizar trekking con los niños, es una de las actividades más recomendadas para practicar en familia. No solo mantenemos a los niños en forma, sino que además dejarán de divinizar al sofá y al televisor. Lógicamente, el itinerario deberá ser asequible según la edad de nuestros niños, pero es que un paseo por el campo puede reportarnos innumerables beneficios.

El contacto con la naturaleza sorprenderá a los niños por encontrarse en un entorno diferente del habitual. Además de los beneficios a nivel físico como mejor circulación, un corazón sano y unos pulmones limpios, los niños descubrirán el placer de lo natural y de las cosas sencillas. Respirar el aire puro puede ser todo un descubrimiento así como aprender el nombre de los diversos animales y plantas que vayamos encontrando en el camino.

Pero siempre se debe hacer bajo la dirección de un guía, o una persona adulta.

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