Se espera que llegue a San Juan una intensa ola polar. En este contexto Infochicos brinda cinco tips para cuidar la salud de los chicos ante las bajas temperaturas.
- Cubre bien la cabeza, las manos y los pies, ya que la mayor parte del calor del cuerpo se pierde por estas áreas. Se recomienda entonces usar gorro de lana o pasamontañas, medias de algodón, así como unos guantes y una bufanda para cubrir el cuello. Para evitar la entrada de aire frió a los pulmones hay que proteger con una bufanda, la nariz y la boca.
- Evita los cambios bruscos de temperatura. Si están en un lugar caliente, tapar bien a los niños antes de exponerlo nuevamente al frío.
- El abrigo más adecuado son aquellos que sean resistentes al viento y a la humedad. Además, hay que poner varias capas de ropa ligera. Es importante que evites las prendas ajustadas.
- Protege la piel de tus niños con lociones o aceites hidratantes para evitar la resequedad y la comezón. La vaselina es uno de los más efectivos para este propósito.
- La alimentación de los niños debe incluir grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío.
(Fuente: www.serpadres.com)