Si hay una disciplina que se ha puesto de moda durante los últimos años esa ha sido desde luego el zumba. Este proceso que combina el deporte con el baile sirve a muchas personas para mantenerse en forma y para poder presumir de figura a la vez que se divierten al máximo.
Esta actividad puede ayudar a que los niños se acostumbren a moverse al ritmo de la música y lleven una vida sana, donde el ejercicio y el baile sean todo uno, y puedan conocer hasta qué punto su cuerpo es capaz de mantenerse fuerte y bonito.

Los beneficios del zumba para los niños

Cualquier tipo de deporte es beneficioso para los niños, y el zumba, que como decimos, además combina baile, no iba a ser menos, por lo que las razones de su positivismo son varias:

– El deporte y el baile ayudan a liberar energía a los niños, y si se hace de un modo controlado y sin practicarlo en exceso, puede llegar a convertir a los niños en amantes de esta disciplina, así como de la vida sana y equilibrada.

– El baile es un generador de felicidad para quienes lo practican, y ayuda a que si los niños establecen esta rutina también se familiaricen con la música y lo relacionen como algo divertido y a la vez relajante. Además, también ayuda a que se despeje la mente y que se llegue a un desarrollo intelectual mayor.

– El zumba combina ambos aspectos, por lo que generará la capacidad de superación física en los niños sin llegar a ser una obsesión, pero sí un modo de vida. Cuando vean que se mantienen en forma y que lo hacen de una manera desenfadada, les encantará.

Los horarios para hacer Zumba:

En Capital: lunes y miércoles a las 18, en calle Brasil 69 Este, frente a la plaza de la joroba.